Профилактика эмоционального выгорания

            С целью профилактики эмоционального выгорания у педагогов 28 ноября был проведен тренинг с коллегами на тему «Профессиональное выгорание педагогов". Целью мероприятия являлось снятие эмоционального напряжения, освоение навыков управления эмоциональным состоянием, способов улучшения настроения.
          В заключении тренинга все участники рассказали коллегам о том, что им помогает нивелировать стресс и от чего они чувствуют себя счастливыми. Такая профилактика необходима для того, чтобы человек был в ресурсе. Что значит быть в ресурсе? Это значит иметь силы на то, чтобы поддерживать себя в здоровом, активном состоянии. Это энергия, которая предназначена для реализации себя, своих желаний, своей жизни.